TIPS para evitar y tratar las estrías

¿Cómo evitar y tratar las estrías? Las estrías son roturas en la estructura fibrilar de la piel normalmente como consecuencia de un aumento o reducción rápida del volumen corporal. Se ocasionan principalmente cuando la piel se ha estirado demasiado en cortos periodos de tiempo, como por ejemplo en el embarazo.

El color inicial de las estrías suele ser rojo o violeta, ya que siguen teniendo irrigación sanguínea. Al pasar los días se pondrán de color rosáceo, teniendo aún flujo sanguíneo pero mucho menor y posteriormente se atenúan hacia un color más blanquecino.

Las mujeres son mucho más propensas a sufrir de estrías. Se localizan principalmente en las zonas del vientre, los brazos, las caderas, las piernas, los glúteos y los senos. Son muy difíciles de eliminar, sobre todo cuando son de color blanquecino, por lo cual es importante tener en cuenta los siguientes tips para prevenirlas y tratarlas.

1: Hidrata tu piel durante el embarazo

En el embarazo te aconsejamos hidratar constantemente tu piel, esto evitará la resequedad de tu piel y la formación temprana de estrías. Puedes hacerlo con cremas hidratantes como por ejemplo la crema corporal de la línea VITALITY, aceite de naranja o almendras o incluso manteca de cacao. Aplica suavemente la crema en tu vientre, glúteos, senos y caderas.

Usa un sostén especializado para maternidad, ya que no tienen varillas ni elásticos que te tallen la piel y a la vez te ofrecen un buen apoyo.

2: Exfolia y nutre tu piel si realizas ejercicio físico o dietas

Cuando realizamos ejercicio o algún régimen alimenticio, nuestro cuerpo tiene a cambiar de volumen corporal. Es muy importante que hidrates y nutras tu piel para evitar que tu piel se rompa.

Si bien es cierto que el ejercicio es sumamente importante para nuestra salud y para mantener una buena elasticidad en la piel, hay que ser muy cuidadosos a la hora de levantar pesas.

Sí estás levantando pesas y notas la aparición de estrías en tu piel ten mucho cuidado. Esto se debe a que tu músculo está creciendo muy rápidamente y está perdiendo elasticidad por lo que se generan estrías a su alrededor.

3: Trata las estrías desde su aparición

Inicia tu tratamiento apenas notes la aparición de las primeras estrías, ya que después es sumamente difícil hacerlas desaparecer.

El mejor aliado para tratarlas es el gel de baño y la crema hidratante de la línea Renovation ya que son ideales para disminuirlas pues aporta vitaminas y minerales, además de una muy buena hidratación a la piel por su contenido de aceite naturales. Además, contiene marinas que son ideales para oxigenar los tejidos y tonificar la piel.

Realiza el procedimiento aplicando la crema con un masaje intenso para que estimules la circulación cutánea y para que los componentes se absorban y penetren muy bien en la piel.

4: Cuida tu alimentación

Cuidar tu alimentación no sólo te ayuda a prevenir las estrías, sino a mantener una vida saludable y prevenir infinidad de enfermedades.

Come alimentos ricos en proteínas y evita las grasas no saludables, pues estás se almacenan en tu estómago y glúteos, lo que puede causar un aumento de peso y por lo tanto, la aparición de estrías en tu piel.

Bebe constantemente líquidos, principalmente agua para mantener tu piel hidratada.

También procura tener una dieta que incluya frutas y vegetales, ya que estos tienen distintas propiedades benéficas para nuestra piel. Busca consumir principalmente los que contengan vitaminas A, C, D y Zinc.

Evita los alimentos que resecan la piel tales como envasados, congelados y aquellos con alto contenido de sal. El café, el té y los refrescos también son precursores de las estrías.

Esperamos que estos TIPS te sean de gran ayuda. Si ya tienes estrías, recuerda que igualmente existen tratamientos estéticos para eliminar las estrías en el menor tiempo posible como el peeling químico, tratamientos con láser o la cirugía estética. Recuerda que estos tratamientos son invasivos y requieren de mucho cuidado, además de ser terapias costosas. Busca asesoría de un profesional para que valore tu caso en particular.